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蒸蔬菜沙拉

2022-05-31 16:30:33
次
蒸蔬菜沙拉
詳細(xì)介紹：

                           1人份

西藍(lán)花、南瓜、紫薯適量
胡蘿卜、藕、土豆適量
紅甜椒、黃甜椒、菠菜適量
秋葵（蔬菜可根據(jù)自己喜好調(diào)整）適量
醇香芝麻沙拉醬適量

【做法】

① 將食材切成容易入口的大小。

② 將土豆、紫薯、藕、胡蘿卜、南瓜放入蒸籠蒸6分鐘左右；再放入西藍(lán)花、紅、黃甜椒和秋葵，蒸3分鐘；隨后放入菠菜再蒸1分鐘。

③ 拌上醇香芝麻沙拉醬，就可以品嘗美味蔬菜沙拉了。






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